Даже бывалые моржи, зимой ныряющие в прорубь, порой не могут просидеть в ледяной воде больше минуты, а последователи аквайс-спорта умудряются плавать в этой экстремальной среде, покоряют Берингов пролив, северные и дальневосточные моря, проводят соревнования по холодовому плаванию. Так, 8-12 марта в Тюмени впервые в России пройдет десятый чемпионат мира по аквайс-спорту. Кто примет в нем участие от нашей страны? Лучших из лучших российских пловцов-экстремалов определил открытый чемпионат Уфы, прошедший 29 января.
Покорял уральские воды и северчанин Сергей Ляпин. В абсолютной возрастной категории 52-летний спортсмен-любитель занял третье место на дистанции 450 метров, преодолев ее за 9 мин. 34 сек.
- Соревнования проходили в центре города – парке им. Якубова, на озере Солдатское, - рассказывает Сергей Юрьевич. – Бензопилой выпилили две дорожки по 25 метров. Поставили пару палаток с буржуйками для переодевания и мобильную баню, чтобы согреваться после выступления. Экипировка самая простая: шорты и шапочка из неопрена - водонепроницаемого материала, который отлично удерживает тепло (из него еще делают гидрокостюмы). Температура воздуха -14 градусов, температура воды +1 градус. Я уже несколько раз плавал на такие дистанции, и традиционно самым тяжелым оказался первый отрезок пути. После 150 метров холод начал сковывать мышцы, стало трудно дышать, и возникла мысль: «А зачем мне все это надо? Не вылезти ли из воды, не пойти ли погреться?» Но после 200-250 метров как будто второе дыхание открылось, организм мобилизовался, и в конце я даже ускорение сделал.
- А после финиша в баню?
- Что вы? Когда выходишь из проруби, сначала руки и ноги в тазик с холодной водой надо окунуть, чтобы они постепенно восстановились, иначе в тепле все ломить будет. А после километровой дистанции полагается пловца теплыми полотенцами укрывать и менять их быстро. В Уфе такой реабилитации не было, и поэтому 1000 метров я не рискнул плыть.
На дистанции 450 метров Сергей Юрьевич уступил только чемпиону мира Александру Зеленецкому из Барнаула, финишировавшему первым, и спортсмену из Тюмени Андрею Агаркову, руководителю местного клуба моржей, но и бронзовая награда дает ему моральное право выступить на главных состязаниях планеты по холодовому плаванию.
Аквайс-спортом Сергей Ляпин занимается с прошлого года. Технику плавания оттачивает в бассейнах Северска и Томска, а закаляется в небольшой проруби на канале, где купается уже более десяти лет.
- Как я начал моржевать? Спор у меня с товарищами вышел – смогу ли я каждый день купаться. Договорились: как день пропускаю – полтинник на стол, - вспоминает пловец. – Начал я в июле 2005 года. Прошло лето, наступил сентябрь, температура воды упала до +8-11 градусов. Кстати, сентябрьская вода мне показалась самой комфортной, я в ней до полутора километров плавал и не мерз. Постепенно октябрь подкатил, а там и ноябрь. Канал льдом сковало. 15 ноября я сделал первую прорубь и искупался.
Примеру Сергея Юрьевича последовали и его знакомые – те, что затеяли с ним спор. Сначала они следили за чудачеством товарища, а потом, воодушевленные его примером и сами полезли в ледяную воду, да еще решили провести на канале первые крещенские купания. Они прошли 19 января 2006 года. Сарафанное радио быстро разнесло весть об экстремалах, купающихся в проруби, и число последователей у Ляпина с товарищами выросло. Только в первую зиму в местной иордани искупалось 60 человек. Ныряли в любую погоду. Самая низкая температура, при которой Сергей Ляпин заходил в прорубь, это –38 градусов с ветром, а его друзья накануне купались даже при –42 градусах.
- Условия были эктремальные. Волосы моментально в сосульки превратились, я замерз как цуцик, кое-как до гаража дошел (он в 15 метрах), где мы переодеваемся, - вспоминает морж.
- А зачем вы истязаете себя холодом? Что вам это дает? – интересуемся.
- Истинное удовольствие от купания в ледяной воде понимает только тот, кто этим занимается. Это непередаваемое чувство радости и свободы – свободы над жизненными обстоятельствами, над собой прежде всего. Вот я уже десять лет купаюсь, но каждый раз, приезжая на прорубь, заставляю себя войти в воду - сопротивляется весь организм. Зато потом такая волна счастья нахлынет!
А еще, по словам Сергея Ляпина, моржевание помогает держать себя в тонусе, спасает от болей в спине. Работа-то у него сидячая, весь день за рулем (он – водитель такси).
- Простудой за последние десять лет я болел всего четыре раза. Ну, как болел? Так, легкое недомогание. Искупался - и все прошло.
Сергей Юрьевич согласен с докторами, что не от каждой болячки ледяная вода помогает. С хроническими заболеваниями лучше в прорубь не соваться. Но то, что моржеванием могут заниматься люди с ограниченными возможностями, это факт. На соревнованиях он видел безногих, одноруких пловцов, слепых и страдающих ДЦП. Преодолевать себя для них стало образом жизни.
По количеству участников на состязаниях по холодовому плаванию можно сделать вывод, что популярность аквайс-спорта в нашей стране растет. Им начинают увлекаться  не только приверженцы здорового образа жизни, но и профессиональные спортсмены: пловцы, триатлеты, марафонцы, десятиборцы, последователи офицерского многоборья. И Сергей Ляпин надеется, что со временем, если не в Северске, то в Томске, удастся создать сборную, которая сможет выступать на крупных соревнованиях. Пока на чемпионате в Уфе была объединенная команда Томской области и Барнаула, так как у нас и наших соседей не хватало участников до командного лимита в пять человек.
Впереди у Сергея Юрьевича соревнования в Барнауле в конце февраля, а затем чемпионат мира. Пожелаем ему быстрой воды и жаркой баньки после заплыва.
 
Сергей НОВОКШОНОВ
Фото автора